1. ¿Qué excusas uso con frecuencia para romper mi compromiso personal? *

2. ¿En qué momentos mi disciplina ha sido clave para lograr algo importante? *

3. ¿Cómo puedo hacer que la disciplina se sienta más como autocuidado y menos como castigo? *

4. ¿Qué necesito eliminar o ajustar en mi rutina para fortalecer mi disciplina? *

5. ¿Qué sensación tengo cuando cumplo lo que me propongo, aunque cueste? *