Módulo 3. Imagina Ahora

Sesión 4

Todo sucede en el eterno presente

M3-S4
1. ¿Qué emociones me surgen cuando me permito estar presente?
2. ¿Qué pensamientos del pasado o futuro me distraen más del presente?
3. ¿Cómo cambiaría mi día si abrazara más el presente en vez de preocuparme por lo que viene?
4. ¿Cómo puedo entrenar mi mente para disfrutar más del ahora?
5. ¿Qué significado tiene para mí vivir en el eterno presente?